Je kent ‘t wel: je gaat een avondje uit met al jouw vriendinnen. Eerst lekker samen wat eten en vervolgens gezellig naar een bar. Je pakt de drankkaart erbij, maar dat is wel verstandig als nieuwe moeder? Je baalt, want jouw vriendinnen bestellen de cocktails waar je erg veel van houdt. Niet getreurd, want met deze tips kun je alsnog genieten!
Drinken na de bevalling
Je bent recentelijk bevallen van jouw baby. Je hebt jouw gehele zwangerschap al geen alcohol gedronken en het begint nu toch weer te kriebelen om een glaasje te nemen. Echter, het is verstandig voor de kleine om nog even te wachten. De alcohol verspreidt zich namelijk over jouw gehele lichaam, dus ook over de borstvoeding. De alcohol die jij binnen hebt gekregen krijgt jouw kind dus ook binnen als hij of zij gaat drinken. Dit kan erg schadelijk zijn voor de ontwikkeling. Daarnaast lukt het minder goed om de borstvoeding op gang te laten komen en als je dronken bent, kun je minder goed voor jouw kind zorgen. Afhankelijk van hoeveel je hebt gedronken, kan de alcohol ook nog de dagen erna een effect hebben op jouw prestaties. Het is dus het beste om niet te drinken als jouw kind de hele dag door zorg van je nodig heeft. Als jouw kind geen borstvoeding meer nodig heeft en je wilt gaan drinken, zorg dan dat iemand op jouw kind kan letten.
De mogelijkheden
Voorlopig ben je als nieuwe mama dus nog even gebonden aan frisdrank, water, thee, sapjes en ga zo maar even door. Echter, je kunt alsnog de ervaring van het drinken van alcohol een beetje meemaken door te genieten van een mocktail. Dit is een alcoholvrije cocktail die onder andere gemaakt wordt met fruit, siroop en frisdrank. Kon je altijd heerlijk genieten van een Mojito? Dan kun je in een restaurant of bar vragen naar een alcoholvrije versie. Dit is veel beter voor jouw gezondheid en wie weet vind je een aantal alcoholvrije dranken lekkerder dan de drankjes met alcohol. Dit soort drankjes worden ook steeds populairder. De drankcultuur staat namelijk steeds meer onder druk doordat veel mensen gezonder willen leven. Daarnaast zijn meer mensen van mening dat ze echt wel een gezellig avondje kunnen hebben zonder een alcoholisch drankje te drinken.
Als mama heb je dus genoeg mogelijkheden om alsnog lekker met jouw vriendinnen op stap te gaan en lekkere drankjes te drinken die niet schadelijk zijn voor de kleine. Ben je een echte wijnliefhebber en dus op zoek naar alcoholvrije wijn? Neem dan een kijkje op de site van de alcoholvrije shop!
